Meditação para Grávidas

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Aulas Semanais de 50 minutos

A gravidez é um dos períodos mais bonitos e gratificantes na vida de uma mulher. Ser mãe é o mais sublime acto de AMOR.

Durante a gestação o corpo da mulher transforma-se e adapta-se tanto a nível físico como emocional para receber o ser que cresce e se desenvolve dentro de si.

A meditação é uma forma única e maravilhosa de comunicar com esse ser em desenvolvimento e de aproveitar ao máximo a fase de consciência e sensibilidade ampliada para entrar em contacto com esse novo ser prestes a entrar nesta dimensão terrena. Através da meditação a mãe pode comunicar com o seu bebé e sentir a sua energia…

A meditação é uma ferramenta indispensável em qualquer etapa da nossa vida para o nosso crescimento interior, mas, sobretudo na gravidez, é uma oportunidade para a mulher entrar em contacto com o seu espaço interior e trabalhar as suas emoções.

A gravidez não é apenas a gestação de uma criança mas também a gestação de uma nova mulher, mais consciente do que a rodeia, com uma nova visão do mundo e mais receptiva à energia do AMOR…

Durante a gravidez, a meditação ajuda a mulher a reduzir os níveis de ansiedade e a ficar mais preparada para o momento do nascimento do seu bebé, sem ansiedade nem medo… Estudos comprovam que a prática de meditação durante a gravidez conduz a uma menor incidência de complicações durante o parto assim como da depressão pós-parto, ajudando a desenvolver…